Meine Vision
Meine persönliche Vision ist es, durch die Balance aus Bewegung und Entspannung Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern, Probleme aufzulösen und Ausgleich im Alltag zu schaffen.
Durch gezielte Methoden auf unterschiedlichen Ebenen möchte ich dich auf dem Weg zu deinem gelassenen und entspannten, aber auch selbstbewussten und starken Selbst begleiten.
Durch gemeinsame Bewegung entsteht eine wundervolle Community sowie Freundschaften, wodurch der Spaß an einem aktiven Lebensstil enorm gefördert und das gesamte Leben bereichert werden kann.
Durch Bewegung und Entspannung zu Balance und Ausgeglichenheit
Einzeltrainings
Trainings, genau auf deinen Ist-Zustand, deine individuellen Ziele sowie Bedürfnisse angepasst, egal ob SportanfängerIn oder LeistungssportlerIn.
Gruppentrainings
Zusammen körperlich aktiv sein und gemeinsame Ziele verfolgen.
(max. 6 Pers.)
Meldet euch als Gruppe an oder komm alleine in eine Gruppe dazu.
Entspannungstrainings
Als Massage oder auch aktive Entspannungsmethoden wie Jacobson-Muskelrelaxation, Meditiation, Dehnen, Mobilisieren, Atemübungen,Yoga etc.
Einzeln oder in Gruppen möglich.
